Anasayfa / Bakım

Bakım

HAMİLELİK SONRASI EGZERSİZLER

HAMİLELİK SONRASI EGZERSİZLER Doğum yapan kişi eğer doğum öncesi spor yapmış ise farklı, yapmamış ise doğumdan sonra farklı egzersiz programları uygulanır. Doğumdan sonra anne kendini iyi hissettiği zaman egzersizlere başlayabilir. Sezaryen olduğu zaman süreç biraz daha uzayabilir. Eğer doğum normal bir şekilde olmuşsa farklı, sezaryenle doğum yapmışsa farklı egzersizler yapılır. …

Devamını oku

grip aşısı ne zaman yapılır

grip aşısı ne zaman yapılır? Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’ne göre; her yeni grip sezonuyla beraber yeni bir grip aşısı olmanız gerekiyor. Normalde grip sezonu Ekim ayı içinde başlayıp Mart-Nisan’a kadar devam eder. İKİ HAFTADA ETKİ EDER Grip aşısı ise yaklaşık iki hafta içinde etkisini gösterir ve iki ay …

Devamını oku

ayak şişmesine bitkisel çözüm

Ayak şişmesi için bitkisel çözümler Ellerin şişmesi için bitkisel çözümler Hamilelikte ayakların şişmesi Dokular su toplanarak el ve ayaklarınızın şişmesine neden olur. Elleriniz ve ayaklarınızın şişmesine sebep olan bu hastalık için bitkilerden yararlanabilirsiniz. Özellikle hamilelik döneminde yaşanan el, ayak şişmelerinden kurtulmak için bu bilgilerden yararlanabilirsiniz. Uzmanların tavsiyesiyle bitkisel çözümler: • …

Devamını oku

et benleri neden olur

et benleri neden olur, Et Benleriyle İlgili Önemli Bilgiler İnsanlarda et beninin niçin çıktığı bilinmemektedir. Dünyaya geldiğimizde yokturlar; yaşlandıkça oluşurlar. Çoğu zaman yıllar sonra kendiliğinden yok olurlar. Et benlerinin çoğunluğu tümüyle zararsızdır. Deri kanseri riski ömrünüz boyunca maruz kaldığınız güneşin miktarına bağlıdır. Mümkün olduğu kadar güneşte durmayın ve güneşe çıktığınızda …

Devamını oku

saçta kepeklenme neden olur

saçta kepeklenme neden olur, Kepeğin Nedenleri Derideki yağbezleri iltihabı. Omuzlarınıza adeta kar taneleri düşüyor, başka belirti yok. Veya kaşlarınızda, burnunuzda, kulaklarınızın Kontakt dermatit arkasında, hatta koltuk altlarınızda ve cinsel organlarınızda çok miktarda pul pul kabuk ya da kepek var. Kızarma, kabuk bağlama ve akıntı görülüyor. Bunun nedeni kesinlikle bilinmiyor, ancak …

Devamını oku

Salyangoz Kremi Faydaları

Salyangoz Kremi Faydaları Salyangoz kremi faydaları nelerdir, en önemli özelliklerinden birisi sivilceleri ve sivilce lekelerini yok etmesidir. Salyangoz, kendi kendini yenileme özelliği taşıyan Allantoin salgılar. Allantoin ise protein, vitamin ve kalsiyum zenginidir. Öyle ki, kendi kendini yenileyebilen tek hayvan salyangozdur. İşte bu, mucize krem Velfo_rm® New Today salyangoz özü sayesinde …

Devamını oku

Ergenlik Sivilceleri

Ergenlik Sivilceleri Ergenlik sivilceleri ergenliğe girmenin en önemli belirtilerinden biridir. ‘Sivilce’ adıyla bildiğimiz akne, en sık rastlanan cilt problemlerindendir. Tüm populasyonun yüzde 60’ının hayatının bir döneminde akne görülebilir. Bunların yüzde 5’i ise tedaviye dirençli ya da zor tedavi edilebilen akne olabilir. Akne, derimizde bulunan yağ bezlerinin bir hastalığıdır. Normalde, bu …

Devamını oku

Gebelik Döneminde Bakım

Gebelik Döneminde Bakım Gebelik döneminde bakım diğer günlerin aksine daha önemlidir ve daha çok özen göstererek sık sık bakım gerekmektedir. Gebelik düşünüldüğünde öncelikle bir sağlık kuruluşuna başvurularak tam bir sağlık kontrolünden geçmek gerekir. Böylelikle gebelik sırasında artabilecek bedensel hastalıkların olup olmadığı, anne ile baba arasında kan uyuşmazlığının bulunup bulunmadığı tespit …

Devamını oku

Sivilceler İçin Maske

Sivilceler İçin Maske Sivilcelerinizden kurtulmanın tam zamanı, Size vereceğimiz birkaç sivilce maskesi tarifiyle kurtulmak artık mümkün. Sivilce Maskesi 1 Bir portakal kabuğunu önce rendeleyin. Sonra havanda ezerek krem haline getirin. Üzerine bir çay kaşığı kabartma tozu ekleyin. Sivilcelerin üzerine sürün. En az 20 dakika bekletin. Sivilce Maskesi 2 Bir aynanın …

Devamını oku

Cilt Lekeleri İçin Maske

Cilt Lekeleri İçin Maske Lekelerinden kurtulmanın yollarını arıyorsanız işte size cilt lekeleri için maske önerileri. Yumurta Akı Maskesi 1 yumurtanın akına bir limonun kabuğunu ince rendeleyin ve krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın.Gerekli olursa biraz daha limon kabuğu rendesi koyabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak iyice yedirerek …

Devamını oku