Sağlık Ansiklopedisi

Hastalık ve Sağlık Bilgileri

Doğal Diyet Posa Kaynakları Nelerdir ?

Diyet kategorisine
6 Temmuz 2012
eklenmiştir.

• Kurubaklagiller (%11-26)
• Sert kabuklu meyveler (%5-14)
• Kepeği ayrılmamış tahıl ürünleri (%4-7.5)
• Sebzeler (%3-4) (T.fasulye,T.bezelye↑)
• Meyveler (%1-2) (kabuklu yenenler ↑)