Sürtünme. Ayağınıza uymayan bir ayakkabı giymiş veya gitar çalmak, bahçe çapalamak gibi tekrarlamalı bir faaliyetle derinizi tahriş ederek kabartmış olabilirsiniz. Kendi kendine tedavi yöntemleri yeterlidir. İlaç. Son birkaç gün içinde yeni bir ilaç içmeye başladınız ve şimdi vücudunuzun bir yerinde ya da her tarafında kabarcıklar oluştu. Antibiyotikler, idrar çözücüler ya da ağrı kesiciler de dahil, bazı ilaçlara karşı hassasiyet veya alerji kabarcıklara yol açabilir. Sağlık uzmanına ya da doktora danışarak bu ilacı değiştirip değiştiremeyeceğinizi sorun. Herpes (uçuk). Cinsel organların çevresinde içi su dolu kabarcıklar oluşmadan önce karıncalanma ve yanma oldu. Kabarcıklar cerahatlendi ve büyüdü, iyileşmeden önce kabuk bağlayan ve kuruyan yara acıyordu. Herpes simpleks bulaşıcı bir enfeksiyondur ve hemen hemen hiç geçmez.

Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?
• Kabarcığın üzeri kapalıysa, dokunmayın. Gerekiyorsa üzerini bir bezle ya da plasterle kapatm.
• Kabarcık ayağınızdaysa, bölgeyi ilaçsız nasır kompresleriyle koruyun ve ayağınıza uymayan ayakkabıyı değiştirin.
• Kabarcığınız açıksa ve kirli değilse, deriyi korumak için yara bölgesinin üzerine kapatın. Üzerine temiz bir bez veya gazlı bez sarın. Kabarcığın üzeri açık ve kirliyse, bölgeyi su ve sabunla yıkayın ve bandajlayın.

Herpes söz konusuysa:
- İltihaplı bölgeyi günde iki defa su ve sabunla yıkayın. Dayanabiliyorsanız sıcak banyo yapın.
- Her sefer 5-10 dakika buz veya soğuk kompres uygulayın.
- Gevşek pamuklu çamaşır giyin.
- Stresten uzak durun.
- Cinsel organlarında, makatında ya da dilinde yara olan veya cinsel bölgelerinde karıncalanma ya da tahrişten şikâyet edenler¬le ilişkiye girmeyin. Başkalarına bulaştırma¬mak için cinsel ilişki esnasında lateks prezer¬vatif kullanın.

Önleme
• Derinizi sürtünmelerden koruyun.
• Rahat ayakkabı giyin. Uzun bir yürüyüşe çıkmadan önce ayakkabılarınızı deneyin.
• Bahçe işleri gibi tekrarlamalı faaliyetlerde eldiven kullanın.

Yaşlanma. Altmış yaşını geçmişsiniz ve sık sık iştahınız kesiliyor. Yaşlanma süreci önemli bir kilo kaybına yol açmadan iştahsızlık yaratabilir. İnsanlar yaşlandıkça, metabolizma yavaşlar ve kas kütleleri azalır; artık fazla kaloriye ihtiyaçları olmaz; bu nedenle iştah azalır. Buna ek olarak, tat alma ve mide salgılarının azalması da iştahsızlığa yol açar.

• Başka belirtiler yoksa, çocuğun iştahındaki dalgalanmalar normaldir. Çocuklar hastalandığında genellikle iştahlarını kaybeder. Bu normaldir. Yemeye zorlarsanız, kusabilir.

• Çocuğun midesinin büyüklerinkine oranla daha küçük olduğunu unutmayın. Çocuğun porsiyonları büyüklere oranla ‘A veya ‘A daha az olabilir.

• Yetişkinler çoğu kez yemekten haz aldıkları için yer, ama çocukların iştahı daha çok vücutlarının enerji talebiyle belirlenir. Çocukların çoğu büyüme çağında daha iştahlı olur; aktif büyüme dönemleri dışında çok az yemek yiyebilirler. Çocuğunuz normal büyüyorsa ve yorgun ya da hasta değilse, kendisini yemeye zorla¬yarak doğal iştah düzenleme mekanizmasını zorlamayın.

Çocukların çoğu öğünlerinde bir iki çeşit yemeği yedikleri dönemlerden geçer. Az yiyen bir çocuğun gıdasız kalma tehlikesi azdır. Bununla baş etmenin en iyi yolu, üzerine gitmemektir. Sonunda can sıkıntısı ya da merak çocuğun daha fazla yemeği kabul etmesini sağlayacaktır. Sadece çocuk yorgun ve hasta görünüyor ya da normal hızla büyümüyorsa, sağlık uzmanına başvurun. Sırf besleyici yemeklerden daha fazla sevdiği için çocuğa sağlıksız yiyecekler almaya kalkışmayın. Yeni yürümeye başlayan çocuklar (can sıkıntısı, hayal kırıklığı ya da yorgunluk yüzünden) biberonla süt, meyve suyu ya da sıvı almaya daha besleyici gıdaları reddedecek ölçüde eğilimlidir. Çocuğun biberonla aldığı sıvı miktarını günde 680 gramla sınırlayın. Gerçekten susadıysa, normal bir bardaktan içebilir.

Kuruntulu iştahsızlık. Çok az yemek yiyor¬sunuz ve kilo kaybettiniz. Sürekli çok zayıf olduğunuz söyleniyor, ama neden olduğunu anlamıyor, şişman olduğunuzu düşünüyorsunuz. Bir kadınsanız, âdet görme döneminiz bitmiş olabilir. Kuruntulu iştahsızlık çoğunlukla kadınların ve genç kızların tutulduğu, yemek yeme gerekliliğinin sanal reddi şeklindeki bir rahatsızlıktır. Gerektiği gibi tedavi edilmediğinde hayati önem kazanan bu hastalığı hiçbir zaman kendi başınıza tedavi edemezsiniz.

Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?
• Son zamanlarda belirli bir ya da birkaç ilaç kullanırken iştahınız kesilmişse, doktorunuza ilacı değiştirip değiştiremeyeceğini sorun.
• Az, sık ve iştah açıcı yemekler yiyin. Sevdiğiniz yemekler iştahınızı açmaya ve ihtiyaç duyduğunuz kalorileri almanıza yardımcı olabilir.

Önleme
• Her gün vitamin ya da mineral alın. Çinko eksikliği iştahın azalmasına ya da tat almanın değişmesine yol açabilir. Reçetesiz satılan ilaçlarla bu durumu düzeltebilirsiniz.

haya kaşıtısı, Haya Bağlarının Kaşınma Nedenleri

Öteki Nedenler Mantar enfeksiyonu. Sık sık spor salonuna gitmekten veya başka nedenlerle ıslak kalmaktan kasıklarınız kaşınıyor. Kasığınızda kırmızı, Tahriş kaşıntı yapan pul pul bir döküntü oldu. Haya bağlarınızın kaşınmasına yol açan mantar ılık, nemli ve karanlık yerlerde ürer. Kendi kendine tedavi yöntemleri ve önleyici yöntemler genellikle işe yarar. Kasık biti. Bu tür bitler insandan insana cinsel ilişki veya bitlenmiş tuvalet, yatak çarşafı ya da havludan geçer. Kasık biti küçük pullar veya kepek gibi görünür.

• Kasığınızı hafifçe yıkayın ve kurulayın (havlu sonra kaynatılmalıdır) ya da en düşük ısıya ayarlanmış saç kurutma makinesiyle kurutun.
• Mantara karşı reçetesiz satılan bir ilacı deneyin.
• Çıplak veya bol bir şortla uyuyun.
• Uyuz ve kasık biti için reçetesiz satılan
%5 ‘lik permetrin kremi kullanın. Talimatlara tümüyle uyun. Kremi kullarımdan önce yıkanın ve hasta bölgeyi ovun. Yüzünüze değdirmeyin. Bir uygulama daha yapmanız
gerekebilir. Giysiler ve yatak çarşafları sıcak suda yıkanmalıdır. Belirtileri olmasa da, bütün ev halkı tedavi edilmelidir.

Önleme
• Kasık bölgenizi temiz ve kuru tutun.
• Spor süspansiyonlarınızı sık sık yıkayın.
• Nemli iç çamaşırlarınızı dolabınızda veya çantanızda bırakmayın.
• Ter emici, bol ve pamuklu iç çamaşırı ve spor giysileri kullanın.
• Terledikten soma çamaşırlarınızı mümkün olduğu kadar çabuk değiştirin.

Uyuz. Küçük, çok kaşınan kırmıı kabarcıklarınız var. Kaşınma geceleri veya sıcak banyodan soma artabilir. Uyuzun nedeni cildinize yuva yapan küçük kurtlardır. Bilekler, koltuk altları, dirsekler, ayak bilekleri, topuk¬lar, memelerin ve cinsel organların etrafı ve kaba etler en çok etkilenen bölgelerdir. Küçücük yuvalara benzeyen izler görebilirsiniz. Kabarcıklar kurtun cildinize girmesinden iki hafta sonra ortaya çıkar. Tırnaklarınızın içine giren kurtlar ve yumurtaları kaşımayla vücudun öteki kısımlarına yayılır. Uyuz enfekte olmuş birisiyle yakın temas veya bulaşmış yatak ya da giysi kullanma yoluyla bulaşır. Hem reçeteli, hem de reçetesiz ilaçlar vardır. Belirtileri olmasa bile, bütün aile fertleri de tedavi edilmelidir. İlacın yan etkisi. Yeni bir ilaç içmeye başladınız ve kasık bölgeniz kaşınıyor. Reçeteli ve reçetesiz bazı ilaçlar kaşıntı yapabilir. İlacı değiştirmek için doktora danışın.

güneş yanığı nasıl geçer, Güneş Çarpması Hakkında Önemli Bilgiler

Güneş yanığı genellikle aşırı ultraviyole (UV) ışınlara maruz kalmaktan kaynaklanır. UV ışınlar ince bulutlar tarafından süzülmez; bu nedenle bulutlu günlerde bile güneş yakabilir. Kum, kar ve su güneş ışınlarını yansıtır; bu ise kumsalda veya kış ya da yaz sporları esnasında güneşin daha çabuk yakmasına yol açar. Ciltlerindeki melanin miktarı az olanlar – açık renkli ve mavi gözlü olanlar ve kumral ya da kızıl saçlılar – güneş yanığı riski en yüksek kişilerdir. Sulfa içeren ilaçlar, tetrasiklinler, amok-sisilin, ağızdan alınan kontraseptifler ve bazı diüretikler gibi belirli ilaçlar da güneşe karşı hassasiyeti artırır.

Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?
Cildiniz iyileşirken aşağıdaki kendi kendine tedavi yöntemleriyle kendi¬nizi rahatlatın. Güneş yanığı ağrısı güneşe maruz kalmayı izleyen 6-48 saatte en kötü durumdadır.

• Çocuklar güneş yanığını fark etmeden saatlerce güneşte oynayabilir. Çocuğunuzun güneşte kalması konusunda dikkatli olun; güneş yağı sürmesi, şapka ve koruyucu giysi giymesi için ısrar edin. Çok küçük çocuklara güneş kremi sürmeyin; onları güneşe çıkarmamaya çalışın. Büyükler için geçerli olan kendi kendine tedavi yöntemleri çocuklar için de geçerlidir.

Sıcaklığı ve ağrıyı azaltmak için havluyu veya gazlı bezi soğuk suya batırıp yanık böl¬gelere kompres yapın. Yulaf unu (eczanelerde satılır) karıştırılmış suyun içine girin veya kabartma tozu (yarım fincan toza bir leğen su) banyosu yapın. Doktor aksini tavsiye etmedikçe, benzokain içeren ürünler kullanmayın. Bunlar cildi geçi¬ci olarak uyuşturabilir, ama tahriş de edebilir ve bir alerjik reaksiyon oluşturarak gerçek iyileşmeyi geciktirebilir. Aspirin, asetaminofen veya ibuprofen (s. 27) gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanın. Serin ve sessiz bir odada istirahat edin. Kaybedilen suyu geri kazanmak için bol bol su için.

Önleme
• Güneş yanığını önlemek, güneş yanığını tedavi etmekten daha kolaydır. Şiddetli ağrı ve rahatsızlığın yanı sıra güneş yanığı cildi-nizi vaktinden önce yaşlandırır ve deri kanseri riskini artırır. 11:00 – 15:00 arası güneşe çıkmayın. Bu süre içinde dışarıda olmanız gerekiyorsa, şapka, koruyucu giysi giyin ve koruyucu faktörü 15′in üzerinde olan bir güneş kremi (bronzlaşmak için olan¬lardan değil) kullanın. Güneşte uzun süre kaldıktan, yüzdükten ya da aşırı terledikten sonra bu kremi tekrar sürün.

Tanım: Kist hidatik , Echinococcus granulosus (E. granulosus) ve aynı gruptan diğer parazitlerin sebep olduğu, sıklıkla karaciğer ve akciğere yerleşmekle beraber bir çok dokuda kist oluşturabilen ve hayvanlardan insanlara geçen bir hastalıktır. Hayvancılığın yaygın olduğu bölgelerde sık görülür. Ülkemizde de önemli bir sağlık sorunudur.

Etken: Ekinokoklar sestod grubu parazitlerdir. Vücutları baş, boyun ve halkalardan oluşur. Ekinokoklar, yaşamlarını devam ettirebilmek için köpek, tilki, kurt, çakal gibi kesin konaklara, sığır ve koyun gibi ara konaklara ihtiyaç duyarlar.
Ülkemizde E. granulosus ile oluşan ve tek kistle seyreden şekil, daha sık görülmektedir. İç Anadolu’da ve Doğu Anadolu’da hayvancılıkla ilişkili olarak daha fazladır.

Hastalık avcı, çiftçi, çoban gibi hayvan teması olanlar, köpek sahibi olanlar, mezbaha çalışanları ve veteriner hekimlerde sık görülür. İnfekte çiğ sebze ve meyve yenilmesiyle bulaşma olabilir. Etken parazit genelde çocukluk çağında ağızdan alınır.
Kaynak hayvanın dışkısıyla dış ortama atılan parazit yumurtaları, kuruluğa ve ısıya duyarlı, kimyasal maddelere ve soğuğa dirençlidir. Bu yumurtalar su ve besin maddelerini kontamine ederek ağızdan alınabilirler. Ara konaklar bu yumurtaları alarak infekte olurken, bu hayvanların sakatatlarını köpek, kurt, çakal gibi hayvanların yemesiyle hastalık yeniden esas kaynaklara bulaşır. Bu durum parazitin yaşamını sürdürmesine neden olur. Ağız yolu ile alınan yumurtalar insanlarda barsaklardan vücuda girer ve karaciğere geçerek veya damarlar yoluyla diğer organlara yayılarak kistler oluşturur. Kistler yılda yaklaşık 1 cm büyüyerek yıllar içinde çevresine baskı yapacak duruma geldiğinde belirti vermeye başlar. İlk kistin duvarında yırtılma olursa ikincil kistler oluşabilir.

Kist hidatik % 50 -70 karaciğere, % 10-30 akciğere yerleşmekle beraber diğer organları da tutabilir. Tutulan organa göre belirti veren kist hidatik hastalığı göz ve beyinde yerleşirse çabuk, karaciğerde yerleşirse yıllar sonra bulgu verebilir.
Karaciğer tutulumunda karnın sağ üst bölgesinde ağrı, bulantı, kusma ve sarılık olabilir. Karaciğerde büyüme tespit edilebilir. Kist parçalanırsa allerjik reaksiyonlar gelişebilir. Diğer organ tutulmalarında yerleşim yerine ve kist büyüklüğüne göre klinik bulgular değişir.

Tanı: Tanı için laboratuvar incelemeleri yapılır. Balgam, idrar incelenebilir. Kandan serolojik tetkikler yapılarak teşhis konabilir.

Tedavi:Kist hidatikte en etkili tedavi ulaşılabilecek bölgede ise cerrahi olarak kistin çıkarılmasıdır. Amaç kistin boşaltılması, parazitin ortamdan uzaklaştırılması ve diğer organlara yayılmasının önlenmesidir. Cerrahi uygulanamıyor veya çok sayıda kist varsa, tekrarlamayı ve yayılımı önlemek için ağızdan uzun süreli (6-12 ay ) ilaç tedavisi kullanılır.

Korunma: Köpekler enfeksiyon açısından kontrol altına alınmalıdır. Evcil hayvanlara antiparaziter tedavi yapılmalı, hayvan teması olanlara eğitim verilmelidir. Çiğ sebze ve meyveler iyi yıkanmalı, mezbahalık hayvan atıkları özel fırınlarda yakılmalı veya köpeklerin ulaşıp yiyemeyeceği şekilde derin çukurlara gömülmelidir.