Sağlık Ansiklopedisi

Hastalık ve Sağlık Bilgileri

Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme Şekilleri

Beslenme kategorisine
2 Temmuz 2012
eklenmiştir.

Kalp hastalıkları; kalp ve kan damarlarına ilişkin durumu tanımlamakta-dır. Kalp krizi, felçler, yüksek kan basıncı (hiper-tansiyon), angina (göğüs ağrısı), kan dolaşımı bozukluğu ve anormal kalp atışları başlıca kalp hastalıklarıdır.Genetik yatkınlık kalp hastalıklarının önemli bir nedenidir. Fakat birçok insan için diğer risk etmenleri önemli rol oynamaktadır. Koroner kalp hastalığının oluşumunda önemli risk fak-törleri aşağıda özetlenmiştir:

RİSK FAKTÖRLERİ

1- Yaş (erkeklerde ≥45, kadınlarda ≥55)

2- Ailede kalp hastalığı öyküsü (birinci derece akrabalardan erkekte 55, kadında 65 yaşından önce koroner arter hastalığı öyküsü)

3- Sigara içmek

4- Yüksek kan basıncı (Hipertansiyon/ kan basıncı 140/90 mmHg’ ın üzerinde olması)

5- Hiperkolesterolemi (total kolesterol 200 mg/dl’ın üzeri, LDL-Kolesterol 130 mg/dl’ın üzeri)

6- Düşük HDL-kolesterol değeri (<40 mg/dl)

7- Diabetes mellitus

8- Şişmanlık

9- Stresle baş edememe

10- Fazla alkol tüketimi

11- Fiziksel aktivitenin az olması

12- Doğum kontrol hapı kullanımı ( sigara içiliyorsa)

13- Menopoz, özellikle erken menepoz

Kalp damar hastalığı tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yetişkin-lerde başta gelen ölüm nedenleri arasındadır. Kalp damar hastalıklarından korunmada ve önlenmesinde risk faktörlerinin yokedilmesi temel yaklaşım olmalıdır.